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Achtsamkeit
Achtsamkeit ist eine Kunst,
Die man üben kann und muss.
Sie lehrt uns, im Hier und Jetzt zu sein,
Und nicht in Sorgen oder Pein.
Achtsamkeit ist eine Gabe,
Die uns hilft, das Leben zu lieben.
Sie zeigt uns, wie wir alles wahrnehmen,
Und nicht nur das, was wir begehren.
Achtsamkeit ist eine Weise,
Die uns führt, zu innerem Frieden.
Sie lehrt uns, mit uns selbst und anderen freundlich zu sein,
Und nicht zu urteilen oder zu verletzen.
Achtsamkeit ist eine Kraft,
Die uns stärkt, in guten und schlechten Zeiten.
Sie gibt uns, die Fähigkeit zu akzeptieren und loszulassen,
Und nicht zu klammern oder zu kämpfen.
Achtsamkeit ist eine Freude,
Die uns erfüllt, mit Glück und Dankbarkeit.
Sie schenkt uns, die Momente der Schönheit und des Staunens,
Und nicht zu verpassen oder zu vergessen.
Achtsamkeits-Coaching
Endlich raus aus dem stressigen Alltag.
In diesen Coaching Sessions bekommst du mehrere Entspannungstechniken gezeigt. Wir finden heraus mit welcher du am besten zur Ruhe kommst und entspannen kannst. Damit du zukünftig besser entspannst, um den stressigen Alltag besser zu meistern.
Beziehungs-Coaching
Derzeit nicht verfügbar
Wie Phoenix aus der Asche-Coaching
Du willst aus einer Krise gestäkt hervor gehen?
Dann ist dieses Coaching- Programm das richige. Du bist Teil einer Community, bestehend aus Gleichgesinnten. Endlich wirst du gehört und hast eine Ansprechpartnerin, ein Mentor, die dir bei Fragen zur Seite steht.